2 Hari ampuh Membersihkan Paru-paru Dari Asap Rokok

2 Hari ampuh Membersihkan Paru-paru Dari Asap Rokok - Gejala Sulit tidur karna pernapasan mengganggu itu hal yang sangat menjengkelkan bukan hanya tidur bahkan beraktivitas apapun sama-sama mengganggu terutama bagi perokok aktif maupun pasif. Dikarnakan organ pernapasan kita yaitu paru-paru yang mengalami kerusakan / kotor.

Paru-paru adalah organ tubuh manusia yang sangat penting sama halnya jantung, ginjal dan organ lainnya. Paru-paru memiliki tugas yang sangat berat setelah jantung. Apabila udara kotor masuk kedalam paru-paru maka akan terjadinya flek di dinding paru-paru.

 karna sebab:

• ·   Polusi
• ·   Makanan
• ·   Minuman
• ·   Olahraga yang belabihan
• ·   Dan banyak lagi penyebabnya

Pasti sehari-hari kita pasti bertemu dengan asap, terutama dengan asap rokok, efek rokok pada Paru-paru, memang tidak langsung merusak seketika tapi jika terus-menerus pasti akan berasa apa itu bahayanya asap rokok. Maka dari itu mulai dari sekarang sudah saatnya menghentikan kebiasaan merokok meski sangat berat kita bisa menguranginya.

Dan untuk menghilangkan ada cara untuk membersihkan flek-flek kotor yang terus melekat didalam Paru-paru, salah satunya melakukan cara yang akan kami jelaskan insya ALLAH dijamin dalam waktu 2 hari paru-paru anda akan bersih dari kotoran serta menjadikan paru-paru anda segar dan bugar, Berikut adalah cara mudah dan murah membersihkan paru-paru dalam waktu 2 hari:

1. Teh hijau akan membersihkan kotoran dalam usus dan lambung, minumlah pada malam hari sebelum tidur

2. Lemon yang diiris yang dimasukan kedalam air hangat, dengan zat antioksida sangat membantu pembersihan. Minumlah setelah bangun tidur.

3. Jus nanas akan menjadi minuman efektif untuk membersihkan racun dalam paru-paru. minumlah Saat sarapan

4. Jus wortel bisa menyuktikan alkalin pada darah anda, minumlah setelah sarapan

5. Pisang mengandung kalium yang mem bantu mempercepat proses pembersihan paru-paru. makanlah saat makan siang

6. Jus cranberry membantu membunuh bakteri di paru-paru. Minumlah pada malam hari

7. Dan selain mengobati dari dalam anda juga bisa melakukan olahraga ringan seperti lari-lari pendek karna akan melancarkan pernapasan anda

8. Mandi uap / sauna menghilangkan racun melalui keringat hal ini sangat disarankan

9. air putih hangat yang di beri tetesan minyakkayu putih kandungan alaminya adalah membantu melancarkan pernapasan anda

10. dan dilarang keras, selama penyembuhan anda dilarang keras mengkonsumsi olahan yang terbuat dari susu karna susu akan menghambat proses pembersihan

11.disarankan minum air dari perasan jeruk nipis yang bisa melancarkan pernafasan karna khasiat jeruk nipis sangat berguna bagi tubuh